شام تايمز الرياضي الرياضة حياة
مقالات مشابهة
رشاقتها العالية منحتها جواز المرور إلى قائمة المتفوقين في لعبة الجمباز ، إنها المدربة جوكيستى عدره التي تتميز بقفزاتها ولياقتها البدنية العالية لجسدها الرشيق ، فعلاقتها بالجمباز كلاعبة ومدربة علاقة وطيدة تمتد لسنوات تنقلت خلالها بين عدة أندية سورية مجتهدة أبرزها المحافظة التقيناها وقاسيون..وأجرينا معها الحوار التالي:
*- متى بدأتِ مشوارك مع الجمباز؟
في عام 2015 دخلت معهد التربية الرياضية وقمت بالعمل على تطوير نفسي من خلال التدريب في الأندية إضافة إلى القيام بدورة جمباز في دائرة التربية الرياضية في صالة محمود البحرة بدمشق.
*- كيف أصبحت مدربة جمباز في وقت قصير؟
شغفي بالرياضة منذ طفولتي وهذا بفضل دعم والديّ ، كان لديّ الثقة والطموح بالسعي لتحقيق النجاح .
*- ما المواصفات الجسدية والفنية التي تحتاج إليها لاعبة الجمباز؟
المرونة والقوة والتوافق العضلي العصبي ، الاتزان ،الرشاقة ، اللياقة البدنية العالية.
*- ماهي الفئة التي تقومين بتدريبها الأن..؟
في رياضة الجمباز من عمر 5 سنوات حتى 15سنة وفي الأيروبيك جميع الأعمار.
*- ما الفائدة التي عادت عليك من رياضة الجمباز؟
الرشاقة واللياقة البدنية والمرونة والقوة.
*- كيف تنظرين إلى واقع رياضة الجمباز في سورية؟
لدينا أبطال في رياضة الجمباز , لكن لا توجد إمكانيات كي نعززها وننشرها على مستوى عالمي.
*- ما رسالتك للمرأة من خلال تجربتك في العمل الرياضي..؟
في الرياضة حياة من خلال الممارسة اليومية المنتظمة تحافظين على جمالك ،وتساهم الرياضة في تفريغ الطاقة السلبية والشعور بالسعادة والراحة وكسر الروتين اليومي.
*-كيف تحافظين على جمالك ورشاقتك؟ ومانصيحتك لكل الصبايا في مقتبل العمر في هذا الخصوص..؟
*- من خلال ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم .
*- الرياضة غذاء الروح ويجب الاهتمام بالغذاء المتوازن البعيد عن النشويات والكربوهيدرات والنوم المنتظم.
*- ماهو برجك؟
الميزان
*- وما هي أهم صفاته ؟
العدل ،الدبلوماسية، القوة والموازنة بين العقل والقلب والعفوية والذكاء.
*- هل أنت محظوظة؟
نعم
*- ما حكمتك في الحياة ؟
الحياة لن تعطيك كل ما تحب لكن القناعة تجعلك تحب كل ما لديك.
*- أخيراً.. ماهي طموحاتك التي تعملين على تحقيقها…؟
التميز دائماً ..الوصول للعالمية في رياضة الجمباز والأيروبيك.
صفوان الهندي
